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总生病要吃些什么好得快？

我的小孩最近总是爱生病，现在明天天出现肚子不舒服，有时候还会出现呼吸不顺畅，晚上还会出现感冒发烧的症状，经常咳嗽不能睡觉失眠多梦，医生见我我多休息。爱生病要怎么办呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，冬天容易生部在冬季，人体的抵抗力差、应该加强自身的抵抗力，就要增加免疫力，合理加强饮食的营养，有几种营养素对免疫系统来说是至关重要的；
1、蛋白质的重要作用是调节免疫功能。蛋白质参与构成体内各种免疫器官

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