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深蹲腰肌劳损

做运动练习深蹲时把腰拉伤了，稍稍弯一下都很痛，站也不是，坐也不是。去医院检查说是腰肌劳损，该怎么治疗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损可选用舒经活血片进行局部热敷，口服珍宝丸等。建议去正规医院做个腰椎核磁共振成像，排除腰椎间盘突出可能。平时多加强腰背肌锻炼，减少弯腰等。

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