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女人月经不调吃什么东西好

我最近月经来的很不正常，有点月经不调，我想问一下，女人月经不调的话，吃什么东西比较好呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性月经不调多数是内分泌紊乱引起的，熬夜，睡眠不足，精神紧张，过度疲劳，情绪不稳定都可能导致月经不调，去医院检查一下，明确诊断后对症治疗，可以服用中药调理，注意休息，不要过度劳累，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物，保持心情舒畅。

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