长期大量饮酒和吸烟，会不会引起打鼾？

由于工作应酬而长期抽烟饮酒，或是因压力过大神经紧张而长期依靠服用安眠药帮助入睡，这些都容易造成打鼾。而肥胖者则是由于咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。

睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠，至使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。因此戒烟酒、减肥、禁服安眠药是预防打鼾的好办法。