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患者提问

抑郁,烦躁,不安,焦虑,对未来担心

病情描述:心里烦躁,不安,焦虑,干什么事都没有多大动力,为自己树立的目标觉得永远都实现不了.工作几年也没有进展,家里催着结婚,可是我觉得这事对我太遥远了,感觉自己很失败,自己的前途没有希望,真的不知道如果一个姑娘跟了我未来会什么样子的生活。曾经治疗情况和效果:09年曾服用抗抑郁药想得到怎样的帮助:我怎么走出心理困境?谢谢
提问时间:2020-08-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。诊断一旦确立,即应制订合理的整体治疗方案,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。

    食物补充。

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