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精神萎靡不振怎麽办

最近几天我总是打不起精神。感觉疲乏，无力。睡眠也不好。一周多时间。原因不明。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你精神萎靡不振感觉疲乏，无力是由于睡眠不好引起的。尽量不要吃安眠药，以免长生依赖性，指导意见可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要熬夜，要劳逸结合，积极锻炼身体，增加抵抗力是很重要的。

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