怎么解决小腿和手一到夏天就抽筋

问题分析：你好，据你所述的情况，可考虑是活动不慎或是感受寒湿等所致的肌肉痉挛，应详细检查明确，积极治疗，应合理饮食，多饮水，注意休息，局部保暖，避免寒湿等不良刺激，意见建议：发作可应用热敷，按摩等措施，并适当补充维生素D，钙剂等，多可好转的，如果年龄较大，还应考虑是否为骨质疏松症等，应采取相应的措施治疗，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考。