你好如果血色素不是太少，属于轻度或用于保健红枣可以用！如果血色素太少的话要补铁，加用维生素C利于吸收！指导意见红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
适合日常食用！每天配合带红衣花生效果比较好，也可以熬粥！
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