睡起后背特别沉，颈部还不舒服

病情分析：你好，你这应该是颈椎病引起的肩背部不适症状，这和你平时工作姿势或者长期 的电脑前工作有关系。指导意见：建议你可以 试一试肩背部刮痧或者拔罐的方法来治疗一下，平时一定 多活动一下肩背部，像拉拉单杠等 活动都能缓解 你的这个症状，所以建议你抽出时间多去 户外活动。

另外注意肩部保暖，不要直接吹风扇及空调。祝你早日恢复健康