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我想除去大腿上的赘肉

健康咨询描述：大腿上有赘肉，也不想做运动，很担忧，我想看看有效方法想得到的帮助：怎么在五天内快速瘦腰瘦大腿五天能减多少斤呢?不会踢毽子转呼啦圈不能去室外活动不能吃减肥药。求简单有效的方法

提问时间：2022-02-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，你说的这些问题，是没有什么特效方法的，目前来看没有特效的疗法可以帮助你实现这个愿望指导意见：减肥是一个系统的工程，不是你想象的那么简单，首先是多运动，这是为了消耗过多的脂肪和热量，其次要控制饮食，减少热量的摄入，这是减肥的两大基本措施

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