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怎么样快速治好强迫症

如何治疗强迫症和抑郁症?强迫症和抑郁症哪个对大脑伤害严重?怎么样快速治好强迫症

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要想真正治好强迫症，还是需要用药治疗。你自己也要注意控制，如果要是强迫去想一件事情，强迫去做一件事情，建议你迅速转移下注意力；
平时注意放松自己，闲暇时可以听一些舒缓的音乐；如果紧张的状态下，可以深度呼吸，用来放松自己的心情。

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