早上起来头晕是夜里没有休息好。睡眠不足不仅会导致头晕,还会感觉人特别没有精神,低血糖也会导致头晕,在遇到头晕的时候可以及时去神经内科检查然后对症治疗,并且在平时可以吃一些营养价值丰富的食物,比如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。
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