浑肌肉痛，无力起不了床

这个可能和您运动过度造成的，另外单纯性的感冒也会引起类似的症状。生活上还要好好调养，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；

辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。坚持一段时间，反应自然消失，一般不会很长，有的1-2天，个别严重的需要1-2周左右。

希望我的回答对你有帮助，祝您健康。