根据你的描述考虑，与子宫增大压迫，饮食，活动受限有关。建议注意调整饮食，适当多活动。多吃含粗纤维丰富的食物，如玉米，小米，高粱，豆类，花生，木耳，海带等。
多喝水。根据自己的身体情况适当多运动运动，促进为肠道蠕动。
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