锻炼的方法很多,但为了达到尽快增加肌肉的目的,须遵循一条共同的原则:锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的。
每次锻炼以能连续做10下为准,如超过10下,就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二、三下,每下坚持6~10秒,超过者也需增加器械的重量。
运动神经元病患者应把握节奏,并非锻炼越多越好,一般病情控制应以治疗为主,患者应根据具体病情,选择有效治疗方法,以纯中药物制剂配合物理仪器等方法,消除患者不适症状,利于早期得到康复。
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