一蹲下来，站起来眼发黑，头晕。

您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是平时血压低或者贫血，颈椎病，蹲下起来后，导致直立性低血压，大脑供血不足所致。

建议您口服生脉饮口服液。鸡汤鱼汤大骨汤。牛奶。多吃瘦肉，蔬菜水果。必要时就医做颈椎CT。避免过分劳累紧张。平时多做户外活动，增强体质免疫力和抵抗力。

再起来时慢一些，以免头晕产生晕倒。保持心情舒畅，保证睡眠质量。祝您健康。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。