男性长期禁欲不利于性功能和精液质量，这也是精液变黄的原因。如果禁欲时间过长，精液质量会下降，导致更多的精液死亡。
应该注意的是，如果长时间没有性生活，可以偶尔手淫一次，这对健康有益，不会影响正常的性能力。
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