在哺乳期间要多吃一些有营养的食物,这样对宝宝也有一定的好处,菊花茶平时可以喝,没有什么影响,菊花性温和、无毒副作用,常饮有利于消暑去燥,不仅是年轻人,也是老人、孩子、孕产期妇女炎热夏季的首选饮品。
当然,除此之外,对于哺乳期母亲还应该多喝些诸如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等滋补汤羹类。
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