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女孩8岁，偏胖，要怎样才能收下来

女孩8岁，身高136CM，体重80斤，去医院检查各项指标正常，要怎么办才能收下来想得到的帮助：女孩8岁，偏胖，要怎样才能收下来

提问时间：2020-04-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据您描述的情况，一般可以通过饮食调节和运动来适量减肥建议患者平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积

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