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我是肌肉拉伤请问怎样服用三七粉？谢谢

提问时间：2020-05-26

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动

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