问题分析：你好，13岁女孩是青春期，乳房刚刚发育，如果碰到疼就是雌孕激素水平达到一定的高峰。不用担心是正常的生理现象。
意见建议：你好，建议你在以后的生活中清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物，注意锻炼身体，注意保暖预防感冒。注意青春生理期的卫生。
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