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男人大肚子怎么减

我老公这几年的肚子变得特别大，他朋友看见大都嘲笑他，所以想问男人大肚子怎么减？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

男人想要减掉肚子的话，可以通过锻炼来进行，比如通过仰卧起坐这样的话，可以减去腰部的赘肉，俯卧撑这样的话可以锻炼手臂上的力量，同时也能消耗脂肪，平板支撑，或者是平时多做一些户外的运动，比如骑车做一些有氧运动，对于大肚子的男士来说的话，都是效果比较好的。

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