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您好请问我在久坐尤其是睡醒后踝关节疼痛要活动一会儿才能自如请问是什么原因

您好请问我在久坐，尤其是睡醒后踝关节疼痛。要活动一会儿才能自如。请问是什么原因。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般局部扭伤、长时间走路导致的气血不活等都会引起这种症状。可以用些红花、当归、枸杞等中药泡脚，可以舒筋活血，促进血液循环。
注意休息，不要长时间走路、站立等。注意局部保暖。

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