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吃什么食物对保护眼睛视力比较好

我这段时间工作比较忙需要长期用电脑，想问问吃什么食物对保护眼睛视力比较好？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

对保护眼睛视力比较好的食物是富含维生素A有食物有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、瘦肉、乳类、蛋类、大豆制品、芒果、橙子、猕猴桃、海带、胡萝卜、菠菜、苜蓿等，这些食物对眼睛视力比较好。

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