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得了鼾症该怎么治疗才好?

我怕体型偏胖。鼻子不通气,晚上睡觉容易憋醒,而且还吵着家人睡不着,我本人倒是不知道,就是苦了家人,以前曾得过鼻炎,我该怎么治疗才好呢。 想得到怎样的帮助:鼾症怎么办,该怎么治疗。
提问时间:2021-07-04
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    你好,最好的治疗方法来自预防习惯的养成。睡前不要从事刺激的活动,良好的睡眠,避免吸烟,饮酒和刺激性药物,减肥。祝你早日康复。

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