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颈椎病导致觉都睡不好怎么办？

经常用电脑导致的颈椎病3年前就感觉颈椎很不舒服,现在每天都疼痛难忍了,运动的时候还能缓解一些!没治疗过，请专家帮忙解答!

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助,另外注意在家自己注意也很关键,注意避免久坐多活动,适宜的枕头很有帮助,枕头是维持头颈正常位置的重要工具.枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8～15厘米高为宜,还有注意经常伏案工作的患者,注意多活动,避免长期保持一种姿势也很关键以上是对“颈椎病导致觉都睡不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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