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失眠多梦，头发早白，阴虚

总爱做梦，说梦话，头发早白，心情烦躁，有时候感觉头很晕想得到的帮助：一般我这种症状应该注意些什么，吃什么食物可以改善？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这是肾虚的症状导致的，还是有气血不和的可能，需要进行调节，加强体育运动。建议您口服六味地黄丸和气血和胶囊治疗，注意补充睡眠，您这个年龄至少每天八个小时，禁忌油腻的食物。

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