您好,如果是单纯的急性腰扭伤,只需要针灸、理疗即可很快好转。如果经常在搬重物时扭腰,就要首先做个腰部CT,排除腰间盘突出的问题了。
建议平时活动过度时,佩戴腰围,保护腰椎,可以适当用一些强筋壮骨的中药,可以用点壮腰健肾丸和独活寄生丸合用,看看效果。
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