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我180，100KG，想减肥但

我180，100KG，想减肥但减不掉，怎么办

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，先生，根据你以上的叙述，建议控制饮食，加强锻炼，贵在坚持，每顿饭控制在七分饱，睡觉之前的六个小时尽量存安吃东西，平日饮食清淡，多食蔬菜，少吃油腻，淀粉类的，忌暴饮暴食，一定要坚持，加油！

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