问患者提问

补钙喝酸奶好还是纯奶好，什么时间喝最好？谢谢！

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般钙质的含量在肉类，鱼虾以及奶粉中比较高。还可以通过药物补充。意见建议：一般纯牛奶的钙质含量是比酸奶的钙含量要高的，建议你早上喝牛奶，晚上喝酸奶。

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