得了骨刺怎么办

你好，预防骨疣的发生其实不难,尽可能避免长时间久坐,久站,如果无法避免可适时活动筋骨；平时也应注意坐姿及站姿,避免因为不正确的姿势,增加腰椎负荷。

养成规律的运动习惯；日常的饮食对预防骨疣的发生也能有所帮助,因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物治疗骨刺也可以采热敷,超音波,电刺激,头部牵引术等方法。