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对于女孩子来说怎样减肥最好

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提问时间：2021-05-12

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.指导意见：在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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