心情总不好，比较抑郁。

亲爱的医生，我已经是第五次来了，问题都是一样的，痘痘！我现在知道了心情很重要，可我总是恶性循环，心情不好长痘痘，长了痘痘心情更不好，平时就担心会长痘，搞得我神经病似的，因为痘痘也很自卑，我可能是心情不好引起内分泌失调。我该吃点什么，或者怎么样调理好我的心情，逍遥丸适合吗？