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问患者提问

什么运动方法有丰胸的效果？

我从去年开始就一直经常的吃木瓜，想要通过食疗的方法能让我的胸部变的更加丰满一些，效果是有的就是特别不明显，而且我真的是木瓜吃够了，想知道有没有运动丰胸的方法。丰胸的运动方法有哪些？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。
这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。

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