什么时候精子质量最好，怎么提高精子质量低

患上精子质量低的话还是可以怀孕的，但是怀孕的几率很低，建议先治疗好了再生育这样对于小孩的将来发育是比较好的。指导意见锌是男性的生命之花可以让精子再生功能，硒是抵抗有害的金属物质，蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以提高精子质量的作用，服用育之缘口嚼片结合了三大功效可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。

日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。