血脂高的症状怎么调理？血脂高的症状怎么调理？

病情诊断：血脂高是指血液里面甘油三酯、胆固醇超出正常范围，若不及时调理，可能会导致心脑血管疾病的发生。可以通过饮食控制血脂，多饮水，少吃油腻食物，多吃含维生素C的蔬菜、水果，维生素C可以促进胆固醇降解、吸收；

尽量多运动，减少脂肪堆积；多吃富含卵磷脂的食物，比如大豆、鱼类；保持心态平衡、戒烟戒酒，情绪障碍和烟酒均可引起体内代谢紊乱，引起高脂血症。