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感觉腰酸，乏力，没精神

感觉腰酸，乏力，没精神，抵抗力下降，还有头发早白，有5年sy，要怎么调养啊？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白发最常见的肾虚所致，亦不排除肝热、血热所致，腰酸乏力，没精神，亦不排除肾虚所致，平时饮食中科可以当黑芝麻、黑豆、枸杞等食物。
可以中医科门诊根据舌苔、脉象等相关因素综合辨证，开具中药调理。

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