左腿肌肉酸痛，早上起来胫骨也有点痛

这两天肌肉有点酸痛，没有激烈运动就昨天下午打了下篮球也只打了1个小时左右而且就是投下篮也没怎么跑今天早上起来胫骨不知怎么也有点痛这种痛的感觉就跟那长身高一样的痛感但是过了10多20分钟就好了用手按肌肉和胫骨都没有不良反应。我想请问这是什么原因？我每天晚上下班回家就是睡在空调房里上班也是在空调房里是不是因为受凉了？