韧带损伤和撕裂是需要慢慢恢复的,你的坚持功能锻炼指导意见韧带损伤和撕裂是需要慢慢恢复的,你的坚持功能锻炼,就是平放的就可以的,但你要做活动的,不能做剧烈的活动,可以外擦点活血止痛的药,但不许的功能锻炼
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