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患者提问

小腿毛多,小腿也粗,会影响身高发育吗?

我腿毛很多很长,小腿粗有36cm,我爸年轻时170.我妈年轻时165.我现在168,有将近1年没有长高了,请问我还能长高吗?还能长多高?
提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.指导意见如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

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