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患者提问

睡觉时心里突突的,感觉心里发慌,是不是有心脏病?

睡觉时心里突突的,感觉心里发慌,是不是有心脏病?是这样的,本人睡眠质量不高,楼下还是开麻将社的,晚上睡觉刚要睡着楼下就出声音,导致我现在每次要睡觉的时候都在想楼下还出不出声音,然后就睡不着觉,心里就开始发慌突突的,怎么办
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。

    主要找出您自己的失眠原因意见建议:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。

    在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。

    适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。

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