问患者提问

芹菜怎么吃减肥

我一直都是特别胖的，就想要吃芹菜来减肥，请问这要怎么吃能够减肥？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以弄成芹菜汁，因为这样能够把芹菜丰富的纤维素发挥出来，还可以帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身，因为芹菜是负卡路里食物，吃的话不仅有营养，反而会消耗能量，越吃越减肥。

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