问题描述:我的颈部很酸痛.平时运动的时候不痛.但是

指导意见：你好你的情况是很多人都存在的问题这是颈椎病的先兆也有诊断颈型颈椎病的总的来说是还没有影响到神经跟血管仅仅是颈部肌肉韧带的痉挛.治疗方案:可以去医院推拿科做一下手法一般有5次左右就差不多了有条件的话最好拍颈椎X片看看到了哪种程度.按你的年龄来说正处在发育期也是学习紧张的时期尤其需要注意这个年龄段就像小树一样如果不养成良好的姿势习惯的话骨骼很容易就变形我见过一个18岁男孩颈椎反张头晕恶心不能睁眼一年反复2-3次.自我保胶伏案单一姿势不要超过半小时要起来活动一下坐站姿势要端正要不很容易脊柱侧弯对个人形象也有影响.希望引起注意祝身体康健。