胆固醇高其实就是高脂血症。而胆固醇总共分为低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。一般来说导致胆固醇高是有很多原因的,这和高脂饮食、遗传、代谢、活动量都有关系。
平时要调整饮食结构,减少脂肪、胆固醇类食物的摄入,多参加体育锻炼,多运动,控制体重在正常范围。
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