问患者提问

阳虚湿热并存的体质怎么调理啊？饮食和运动都要注意什么？

我是主阳虚加湿热的体质，阳虚大于湿热。我现在采取的调理方法全部是按阳虚体质来调理的，比如忌吃生冷及寒性食物，多参加户外运动，用生姜泡水当茶饮等。但这对湿热有影响吗？请问应该怎样饮食尤其是用什么泡水当茶饮？谢谢！

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食清淡，多吃一些蔬菜瓜果，另外多补充维生素，可以多喝豆浆，同时，我觉得最好的办法就是吃一些保健品逐渐改善自己现在的身体情况

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