您好，最近我老是感觉身上出虚汗

从你描述的情况来看，出现夜间盗汗的现象，一般考虑有两种情况，一种是有气血虚弱的症状，还有可能是有肾阴虚的现象，是由于平时压力大，或者是饮食不营养等引起的。

对于你的情况，最好是看个中医大夫诊断治疗，用中药进行调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾或者是补气血的食物，还需要适当的锻炼身体，调整自己的生活作息时间，避免过度劳累。