你好,如果三次血压高于140/90那就属于高血压病,需要吃降压药。如果不想吃药,你可以在饮食上清淡一些,不要吃咸的,不要吸烟喝酒,多运动,勤测血压,如果能逐渐将下来就不用吃药了。
以上是对“血压高100至140”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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