你好。这种情况考虑没事不会使血压升高。建议1养成健康的生活习性如情绪心里的调节，生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒等。
2定期量血压。３最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压下降更平稳。
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