问题分析：如果这样的情况长时间会引起颈椎问题的，也可能是会引起颈部骨肉劳损的情况的。意见建议：可以适当用中药的颈复康颗粒等口服，也可以用丹参，葛根，姜黄等。
避免长时间低头，可以适当定时活动的。避免受凉。
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