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痘痘肌肤可以吃脂肪多的坚果吗？

痘痘肌肤可以吃脂肪多的坚果吗？我生痘痘很多年，医治不好，时常冒几颗。最近很喜欢吃松子这样的坚果，我的皮肤是油性，可以吃松子、夏威夷果、杏仁等坚果吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：你好，一般坚果类的东西，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
意见建议：但是一般油性东西含的太多，容易导致皮脂腺分泌更多，造成长痘痘很严重，所以如果要吃可以多喝些水，吃点水果等

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